酒精肝、脂肪肝是否可以自己恢复正常吗？( 二 )

酒精肝如何调理？ 1、戒酒
2、注意饮食
3、作息规律，保持充足睡眠
4、及时治疗
预防酒精肝的方法有哪些？酒精肝建议以预防为主，最主要的预防就是逐渐减少饮酒量或戒酒。日常生活中，该从哪些方面预防酒精肝？
1、节制饮酒
2、合理饮食
3、锻炼身体
4、定期体检