很多人听说苏打水可以抗癌 ， 甚至苏打水喝了对皮肤好 ， 有美容的功效 ， 但是这些都是片面化的认识 。那么 ， 苏打水有什么作用?喝苏打水有什么好处?
苏打水有什么作用：
1：苏打水有利于养胃 ， 因为苏打弱碱水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 ， 苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
2： 苏打水有抗氧化作用 ， 能预防皮肤老化 。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤 ， 加速死皮脱落 ， 然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑 ， 更容易吸收润肤品 。(如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑 ， 后续护理效果更佳)苏打水有抗氧化作用 ， 能预防皮肤老化 。
3：苏打水对于口腔疾病 ， 口腔炎 ， 咽喉病 ， 也有很好的效果 ， 用此水漱口 ， 可减轻症状
4：缓解疲劳 ， 每天饮用苏打水可提神解劳 ， 改善睡眠质量;吸烟 ， 香烟接近此水片刻 ， 即可减少焦油与尼古丁危害 。
5：把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水 ， 然后按照自己平日里洗头的次数 ， 用苏打柠檬水来清洗头发 ， 无须加用任何含化学物质的护发用品 。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物 ， 这样能保证整个护理过程绿色天然不伤发质 。
喝苏打水有什么好处：
1、帮助大脑保持活力 ， 提高记忆力;
2、提高免疫力 ， 帮助人体抗击有害细菌的侵害;
3、抗抑郁症 ， 喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质;
4、抗失眠 ， 水是制造天然睡眠调节剂的必需品;
5、抗癌 ， 使造血系统运转正常 ， 有助于预防多种癌症;
6、预防心脏和脑部血管堵塞 。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液 ， 可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成 。那么苏打水有什么作用?喝苏打水有什么好处?
苏打水饮用宜忌：
一般来说市面上卖的苏打水还不如自己做……
如果是市面上卖的就不要经常喝!! 对身体不好
苏打水时可以自己做的! 在饮用水里加5%的小苏打(俗称碱面 ， 超市有卖的)、
1、苏打水属于弱碱性 。人体内环境是弱碱性 。我们每天吃很多肉类、鱼类 ， 都是酸性食物 。因此 ， 需要进行酸碱平衡 。那么 ， 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
2、苏打水有利于养胃 ， 因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
【苏打水有什么作用 喝苏打水有什么好处】记住是小苏打!! 苏打水和小苏打水是不一样的 苏打是Na2CO3 溶于水就是汽水(显酸性)! 小苏打是NahcO3溶于水显碱性……
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