从本质解读为何会想起 还在想分手后始终忘不掉ta怎么办吗( 二 )
【从本质解读为何会想起 还在想分手后始终忘不掉ta怎么办吗】只有真正做到理性分析，ta的好与坏，才能让自身真正忘怀 。
4、学会告别，无论哪种方式
人纵有千万般不舍，但终有离别，此乃人生常态 。面对情愫中断，也应如此，做一个正式的告别，为自身在这段情愫中画上一个完整的句号 。
如若未告别，自身就会怀拥幻想，未完结感就会提醒自身并未了却 。所以情愫告别，与ta说一声再见，了却自身的因果 。
5、为自身找新的支点，转移注意力
所谓的新支点，可以是生活中的方方面面，简而言之，就是让自身忙起来 。分手之所以难以忘怀，是因为习惯了和ta的生活；一旦失去，支点就会轰然倒塌，让自身不知所措 。
过往两个人的生活，能够彼此分享有趣的人和事，猛然间变成一个人，就如同生命被抽掉一半一样，变得行尸走肉 。
这个时候重新找回适合一个人的支点与中心，不去刻意关注，不去拼命忘却，更不要去强化这个行为 。
将专注力放在更多的工作，有趣的事，甚至，如果想念时，可以适当的回忆下，或翻看以往的照片，都行 。
在选择做一些自身未做过，或比较感兴趣的事，一步步的将思绪从中抽离，便可将怀念一步步减少 。
6、学会利用时间释怀
虽说时间是疗养剂，能够稀释伤痛，但并不能真正抹去与ta的点点滴滴，也许多年以后，你已释然，设置无意中相遇，像朋友一样交谈 。
7、重新开始，新的总会带来更多的探索欲
回顾是因对方某些方面深深的吸引住了你，那为何在分开后，不尝试为自身从新建立新的情愫呢？喜新厌旧是人性，甚至可以让你发现当初自身无法自拔的一面，是多么的幼稚 。
去发现新的吸引你的闪光点，同时展现新的自己，总会有那么一个人成为你余生的伴侣 。
忘不掉的本质，是自身被分，接纳不了，可能在这中间，想过挽回，希望自身不要沉浸其中等等，最终，我想说的是，放下一念，顺其自然，不刻意为之，从新发现生活支点，一步步抽离情愫投入，便能稀释回顾 。
