秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳( 二 )
做法：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖适量 。将杏仁去皮、去尖，打碎 。鸭梨去核，切块 。加适量水同煮，待熟加入冰糖，煮至冰糖溶化即成 。
功效：化痰止咳，清热生津，润肺平喘 。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症 。
13、橄竹梅茶
做法：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖10克 。以上5味加水共煎，取汁 。每日2剂，每剂煎汁1杯，温服 。
功效：清肺解毒，利咽润喉 。
14、苏叶杏仁茶
做法：紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎 。
功效：紫苏叶辛温不燥，宽胸理气;杏仁宣肺止咳，润肠通便;桑叶清泄肺热，凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津 。此茶气温芳香宜人，清甜甘润，适合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸烦闷者服用 。
15、杏仁花茶
做法：杏仁5克，花茶3克 。用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶 。代茶饮 。
功效：祛痰止咳，平喘 。杏仁茶润肺的功效，据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁还有镇咳化痰、强劲喉咙气管功能、理肺、润肺、怯风寒，所以适合吸烟人群 。
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养生茶
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