吃了能美容的食品 美容食谱大推荐( 二 )
银耳杏仁汤
晚饭后要调理肺火 ， 杏仁品性温润 ， 可以安定夜间的肌肤细胞 ， 银耳可以补充胶原蛋白 ， 双剑合璧 ， 作为饭后饮品清淡爽口 。
食材:银耳20克 ， 杏仁粉40克 ， 清水500毫升方法:把银耳、杏仁粉倒入锅内 ， 加入清水 ， 煮两分钟进食 。
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