精油开背的方法
【精油开背的方法】精油开背的正确方法就是先洗澡 ， 需要用温水洗澡一次 ， 把表面的污垢油渍以及汗臭味洗干净 ， 然后躺在床上由美容师来完成 ， 准备一盆温热的水以及几条毛巾 ， 水温不要超过50度 ， 最好是在35度到45度之间 ， 然后把其中一条毛巾浸湿 ， 搭在背部 ， 而另外一条干燥的毛巾搭在腰部以下 ， 避免做精油开背的时候而弄湿下面的衣服 ， 把精油倒在手心准备工作做好以后 ， 就可以把手心的精油揉搓一下 ， 从肩膀开始一直到腰部揉搓 ， 从上往下从中间向两边轻轻的揉搓 ， 一直感觉到后背有发热情况为止 。
做精油开背的时候手法一定要专业 ， 一定不要有疼痛的感觉出现 ， 动作也一定要连贯 ， 不能够没有章法 ， 在精油开背结束以后还应该做好善后工作 ， 首先就是把背部清洗干净 ， 准备一盆热水来擦拭背部 ， 然后再清理一下颈椎腰部 ， 把潮湿的毛巾清理后再用干毛巾再擦拭一遍就可以了 。精油开背一个礼拜做一次就可以了 ， 频率一定不能太高 ， 当然也不能隔很长时间才做一次 ， 这样的效果就不会那么明显 ， 如果压力也非常大 ， 有失眠问题 ， 那么就可以在前期增加精油开背的次数 ， 但是一个礼拜仍然不能超过两次 。
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