对于很多新手家长来说 ， 他们或许不太了解给满6月龄宝宝添加辅食的作用有哪些 。对于6个月以上的宝宝来说 ， 添加辅食的作用具体有两点 。第一 ， 辅食的营养可以和单纯牛奶制品相互弥补 ， 促进宝宝更全面的成长发育 。第二 ， 辅食还可以锻炼宝宝的胃肠功能以及咀嚼能力等 。
我们建议 ， 等到宝宝6个月之后 ， 相应的辅食一定要迅速安排上 ， 让宝宝跟上营养 ， 同时也锻炼宝宝的身体 。一般来说 ， 最早吃的辅食就是含铁的婴儿米粉 ， 其次就是蔬菜泥的混合 。可以用米粉做基础 ， 添加蔬菜泥和肉泥等 ， 而今天小编要给大家介绍的就是婴儿辅食蔬菜泥做法 ， 不懂的家长一起来看看吧！
婴儿辅食蔬菜泥做法
1.土豆泥
这款蔬菜泥的做法是非常简单的 ， 因为它的原料就很简单 ， 就是直接采用土豆 。先将一只小土豆去皮并切成小块 ， 然后放蒸锅内蒸熟用料理棒打成土豆泥 ， 可以加少量水调均匀 ， 也可以直接将土豆泥加入泡好的米粉中一起给宝宝吃 。
2.青菜泥
这款蔬菜泥的做法也是简单的 ， 直接采用青菜 。先将青菜叶子都清洗干净 ， 然后放入沸水中煮1-2分钟 ， 然后捞起沥干之后用料理棒打成泥 。打好之后的青菜泥不建议单独给宝宝吃 ， 可以加入米粉一起喂养 ， 这样口感要好一些 ， 宝宝也很喜欢很容易接受这个味道 。
3.胡萝卜泥
找一根小一点的胡萝卜 ， 去皮然后切成条状放锅内蒸熟 ， 接着用料理棒打成泥 ， 做成胡萝卜泥 。可以加在宝宝的米粉中混合喂养 ， 味道会比较好 。另外在胡萝卜泥中可以加入一点点宝宝食用油 ， 就类似于橄榄油 ， 这样口感比较好 ， 而且有利于宝宝对胡萝卜素的吸收 。
4.茄子泥
找一根嫩茄子 ， 也可以分半个 。然后将茄子切为一厘米左右的细条放入蒸锅上蒸熟蒸烂 ， 大概十分钟左右就够了 。然后将蒸熟蒸烂的茄子剖皮 ， 一定要剥皮不要宝宝咬不烂 ， 接着就用料理棒打成肉泥即可 。
5.南瓜泥
【婴儿辅食蔬菜泥做法 这5款蔬菜泥宝宝一定喜欢】准备20g左右的南瓜 ， 米汤或者奶粉两勺 ， 先将南瓜削皮去籽然后切成小块放锅内蒸熟 ， 最后取出打成南瓜泥即可 。南瓜泥做好之后可以直接加在宝宝的米粉中喂养 ， 营养丰富、口感也很不错的哦 。
推荐阅读
- 五个月宝宝的辅食 5个月宝宝辅食吃什么？
- 刚出生的宝宝打嗝 刚出生婴儿打嗝是什么原因？
- 菜心是什么菜
- 2017年男女婴儿出生比例是多少
- 婴儿爱笑与智商有关吗
- 蔬菜属于什么垃圾分类
- 蔬菜是干垃圾还是湿垃圾
- 富含dha的水果有哪些
- 婴儿奶粉一勺多少克
- 婴儿可以在不同的地方打预防针吗