揭秘10个网传美容“陷阱”( 二 )
专家TIPS：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H（如花生、鸡蛋和燕麦片）和锌（如肉类、蔬菜和五谷杂粮）的食品，均能促进头发和指甲的生长 。
10、油性皮肤应经常清洗
真相：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反 。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快 。
专家TIPS：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗 。
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