橙子和猕猴桃能一起吃吗
橙子和猕猴桃能一起吃 ， 两者一起吃不仅可以补充丰富的维生素 ， 而且口感十分酸甜可口 。橙子富含果胶、柠檬酸、橙皮甙 ， 但是橙子和蛤蜊一起吃会影响维生素C的吸收 。而猕猴桃内含有大量营养元素 ， 和牛奶一起食用会引起腹泻的症状 。
橙子和猕猴桃能一起吃
橙子和猕猴桃能一起吃 ， 橙子和猕猴桃都含有大量的维生素C以及膳食纤维 ， 而且口感同样都是酸酸甜甜的 ， 一起吃不会有任何食用禁忌 。但是由于橙子和猕猴桃都是寒性食物 ， 因此胃寒的人最好少吃橙子和猕猴桃 。
橙子富含果胶、柠檬酸、橙皮甙、维生素C以及维生素P ， 吃橙子不仅可以生津止渴还可以增强人体食欲 。不过吃橙子的时候最好不要和蛤蜊一起食用 ， 否则蛤蜊中的蛋白质会影响人体对于维生素C的吸收 。
【橙子和猕猴桃能一起吃吗】 猕猴桃内含有大量的膳食纤维以及维生素C、维生素E、蛋白质 ， 吃猕猴桃可以促进肠胃蠕动 ， 对人体肠胃的消化有益 。但是吃猕猴桃的时候最好不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质会影响营养物质的吸收 ， 还会引起腹泻症状 。
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