芒果和甜瓜能不能一起吃

2026-01-19 生活百科

芒果和甜瓜可以一起吃，不过由于芒果和甜瓜都含有大量糖分，不建议有糖尿病的人吃太多。芒果含有丰富的胡萝卜素、维生素，如果对芒果过敏的话就不要再吃芒果了。甜瓜富含胡萝卜素、维生素B1、烟酸，吃甜瓜的时候不要和海鲜一起食用。
芒果和甜瓜能一起吃 【芒果和甜瓜能不能一起吃】

芒果和甜瓜能一起吃，两者并没有任何食用禁忌，一起吃还可以补充大量维生素以及膳食纤维，不仅能够满足人体需要的微量元素，而且还可以促进肠胃消化。不过芒果和甜瓜含糖量比较高，建议有糖尿病的人少吃。

芒果含有丰富的营养物质，其中含有胡萝卜素以及维生素C不仅能够护眼，而且还具有美容养颜的作用。不过如果有人对芒果过敏的话就不要吃芒果，否则会引起全身长疹子，严重时还会导致休克、昏迷。

甜瓜富含胡萝卜素、维生素B1、烟酸以及钙、磷等微量元素，吃甜瓜可以补充大量水分。但是吃甜瓜的时候不要和海鲜一起吃，尤其是河蟹、海螺、田螺等食物，同吃可能会导致腹泻、腹痛，还会影响人体吸收蛋白质。

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