琼脂对人体有什么好处 琼脂是什么东西
琼脂是什么东西?琼脂是由海藻中提取的多糖体,是目前世界上用途最广泛的海藻胶之一 。那么琼脂对人体有什么好处?
近日 , 有大学生设计出可以吃的水杯 , 其实就是用琼脂代替塑料做的 。那么 , 琼脂对人体有什么好处?

琼脂是什么东西
琼脂(agar)简介
亦称洋菜(agar-agar) 。
以藻类的石花菜属(Gelidium)及江蓠属(Gracilaria)制成的明胶产品 , 为最常用的微生物培养基的固化剂 , 也用於肉、鱼、禽类罐头和化妆品、药品及牙科医疗 。在酿造和葡萄酒工业中用作澄清剂 , 制作冰淇淋、糕点及沙拉调味料时用作增稠剂 , 并作金属拉丝的润滑剂等 。
用藻类制成的琼脂是半透明、无定形的粉末、薄片或颗粒 。主要产地为日本、纽西兰、美国和俄罗斯 。琼脂不溶於冷水 , 能吸收相当本身体积20倍的水 。易溶於沸水 , 稀释液在42℃(108 ℉)仍保持液状 , 但在37℃凝成紧密的胶冻 。琼脂为细胞壁的组成成分 , 含有复杂的碳水化合物、钙与硫酸盐 。
在南洋的居民自古就以麒麟菜煮成冻胶食用(现在已知是卡拉胶) , 以马来语称此凝冻为agar-agar 或 agar,其后就成为琼胶的世界通用语 。
琼脂亦称琼胶 , 在市场上也称为“冻粉”、“凉粉”等 。纪明侯 , 曾呈奎等(1952)年建议用“琼胶”代表 agar, 为纪念我国最早是以海南岛的麒麟菜水煮冻胶作食用;并讲所有海藻多糖都统一以某胶作字尾 , 以代替“脂”、“粉”等混乱用词 。“琼胶”这个名称已于1977年为我国药典所采用 。

琼脂对人体有什么好处
琼脂富含矿物质和多种维生素 , 其中的褐藻酸盐类物质有降压作用 , 淀粉类硫酸脂有降脂功能 , 对高血压、高血脂有一定的防治作用 。此外 , 琼脂能在肠道中吸收水分 , 使肠内容物膨胀 , 增加大便量 , 刺激肠壁 , 引起便意 , 所以经常便秘的人平时可以适当食用一些 。
从中医角度来看 , 琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿、滋阴降火、凉血止血的作用 , 是一道非常适合秋天除燥的食疗佳品 。
有了琼脂 , 在家可以做出比外卖的更天然、更健康的豌豆黄和杏仁豆腐 。
制作豌豆黄需要老豌豆500克 , 琼脂1克 , 糖200克 , 水200克 。首先 , 将豌豆洗净 , 用凉水浸泡10小时 , 入高压锅煮30分钟后 , 加糖熬开 。然后 , 将琼脂洗净 , 用小锅加热煮化 , 并倒入豌豆泥中 , 拌匀 , 凉后放入冰箱即成 。自制的豌豆黄 , 甜度可以自己调节 , 血糖不好或有糖尿病的老年人可以把白糖换成蜂蜜 。
【琼脂对人体有什么好处 琼脂是什么东西】杏仁豆腐需要杏仁原浆200——240毫升 , 也可以用杏仁露代替 , 正好一罐 , 琼脂10克 。
首先 , 将琼脂倒入100毫升清水中 , 边加热边搅动 , 你会看到“粉条”渐渐变成了“糨糊” 。然后 , 用纱布过滤已经变成糨糊的琼脂 , 过滤后的琼脂再回锅 , 加入杏仁露 。尝一下够不够甜 , 如果不够 , 可以再加些白糖或蜂蜜 , 稍微加热搅动使三者充分混合 。最后 , 将杏仁琼脂浆倒入模具 , 晾凉 , 再放进冰箱里就完工了 。
让营养丰富的琼脂帮你做到美味吃食 , 健康又好吃 。
琼脂最主要是不利于消化吸收 , 对人体也是有食用价值的 。琼脂是植物胶的一种 , 常用海产的麒麟菜、石花菜、江蓠等制成 , 为无色、无固定形状的固体 , 溶于热水 。在食品工业中应用广泛 , 亦常用作细菌培养基 。一般人都可食用 , 尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂及便秘人群食用 。
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