香蕉苹果酸奶一起吃会不会中毒
【香蕉苹果酸奶一起吃会不会中毒】
不会中毒 ， 但可能对胃不好 。因为香蕉和苹果都含有很多的有机酸 ， 如果与酸奶一起吃 ， 有机酸可以与蛋白质结合 ， 还会跟酸奶中的钙反应生成沉淀 ， 不仅影响酸奶和水果中营养的吸收 ， 同时会使胃部不适 。另外 ， 酸奶不宜空腹喝 ， 因为胃酸ph值太低 ， 容易杀死乳酸菌 ， 减少酸奶营养价值；香蕉不易空腹吃 ， 因为其中含有大量的镁元素 ， 若空腹大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内镁与钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。而空腹吃苹果倒是对身体不错 ， 还能通便 。
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