关于打呼的那些谣言 建议抛弃的习惯预防打鼾有奇效( 二 )


【关于打呼的那些谣言 建议抛弃的习惯预防打鼾有奇效】 6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼 。
7.有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用 。

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