橙子蒸热了还有营养吗-简短介绍

橙子蒸热了还是有营养的，很多人认为橙子蒸着吃没有营养，其实不是这样，橙子蒸着吃营养只会流失一部分，但并不会全部流失。橙子放入盐水中浸泡10分钟左右，搓洗干净，放入锅中蒸10分钟，去皮即可食用。

橙子如何蒸
【橙子蒸热了还有营养吗-简短介绍】橙子放入盐水中浸泡10分钟左右，搓洗干净，把橙子的顶切开，撒入少量的盐，用筷子在撒盐处戳几下，使盐进入橙子内，盖上切开的橙子顶，放入锅中蒸10分钟，去皮即可食用。