紫薯燕麦粥的做法 紫薯燕麦粥怎么做
大米淘洗干净 ， 放清水中浸泡10分钟 ， 紫薯切块洗净 ， 锅里倒清水烧开 ， 将紫薯和大米放进去 ， 盖上盖子大火煮开 ， 换中火 ， 煮到米油煮出来后放入麦片 ， 转小火煮10分钟 ， 期间不定时搅拌 ， 防止粘底 ， 10分钟后关火即可 。
紫薯燕麦粥怎么做
食材：
大米80克 ， 燕麦40克 ， 紫薯2个
紫薯燕麦粥的做法：
1.大米淘洗干净 ， 放入清水中浸泡10分钟 。
2.紫薯2个 ， 切块洗净 。
3.锅里倒入适量清水烧开 ， 将紫薯和大米放进去 ， 盖上盖子大火煮开 。
4.换中火 ， 煮到米油煮出来后放入麦片 。
5.转小火煮10分钟 ， 期间不定时搅拌 ， 防止粘底 ， 10分钟后关火即可 。
小贴士：
燕麦要选择纯燕麦片 ， 这样的燕麦营养价值最高 。
【紫薯燕麦粥的做法 紫薯燕麦粥怎么做】可以用清水煮 ， 也可以用牛奶代替 。
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