1.饱不洗头，饿不洗澡 。冷水洗脸，美容保健 。汗水没落，冷水莫浇 。温水刷牙，防敏固齿 。
2.吃米带糠，吃菜带帮 。男不离韭，女不离藕 。青红萝卜，生克熟补 。食不过饱，饱不急卧 。

26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风 。
27.睡觉不点灯，早起头不晕 。
【关于健康名言短句 健康格言经典短句】28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东 。

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