胡萝卜和红薯能不能一起吃 胡萝卜和红薯可以一起吃吗
大家好，于俊俊来为大家解答以上问题 。胡萝卜和红薯可以一起吃吗，胡萝卜和红薯能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【胡萝卜和红薯能不能一起吃 胡萝卜和红薯可以一起吃吗】解答：
1、可以一起吃 。胡萝卜富含维生素A，红薯也很有营养 。两者都是无毒食品，不会造成不良影响 。
2、但胡萝卜一定要煮熟油炸后再吃，因为胡萝卜只含可溶性维生素 。如果煮或蒸，胡萝卜的营养价值不能被很好地吸收 。红薯主要含有膳食纤维，可以润肠通便 。胡萝卜提供的胡萝卜素是Va的前体，互不干扰 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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