清心火的茶有哪些
【清心火的茶有哪些】
清心火的茶可以喝一些莲心茶 ， 莲心茶对去火有很好的功效 ， 也能够促进睡眠 ， 因为莲子心能够清心火 ， 消暑生津止渴 ， 莲子心内含有多种生物碱 ， 有降血压的作用 。此外还可以滋养补虚 ， 特别适合老年人 ， 莲子心内所含的生物碱 ， 能够抵抗心律不齐 ， 但是也需要根据患者的状态来选择饮用哪种清心火的茶 。
清心火的茶种类也是很多的 ， 如果是比较严重的心火旺盛 ， 需要吃药调理 ， 效果是比较明显的 ， 饮食上要吃一些绿色的蔬菜 ， 不要吃过于刺激的食物 。
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