老年人喝什么牛奶好-老年人喝什么牌子的牛奶
老年人大多数会患有高血压 ， 高血脂 ， 冠心病 ， 高脂血症 ， 动脉硬化或者糖尿病等慢性生活方式病 。
【老年人喝什么牛奶好-老年人喝什么牌子的牛奶】
所以老年人选择牛奶一般选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶 。这样既可以弥补牛奶 ， 蛋白质和钙 ， 又可以控制脂肪和胆固醇的摄入 。需要控制热量摄入的人群 ， 例如体重超重或者肥胖者可以选择脱脂牛奶 。一定要注意 ， 患有消化道溃疡 ， 胆囊炎 ， 胰腺炎或者牛奶过敏者 ， 平时有腹胀 ， 排气多 ， 腹痛或者腹泻等症状者 ， 一般不提倡饮用牛奶 。
