一般适应症候群不包括哪个阶段
适应症候群 ， 是指心理压力的生理反应 。原因：一个有机体必须寻回他的平衡或稳定状态 ， 从而维持或恢复其完整和安宁 。分为三个阶段：
1、警觉反应：当个体遇到压力情境时 ， 全身各部位都会自然动员起来 ， 进入警觉状态以抵抗压力 。
2、抵抗期：尝试抵抗 ， 不断调适自己 ， 保持高度生理激动 。
【一般适应症候群不包括哪个阶段】3、衰竭期：长期而持续暴露于压力下 ， 耗尽了免疫系统与身体能量 ， 导致最后崩溃 。当压力减轻或消除时 ， 身体的功能就会恢复正常 ， 但压力太大或长期处于压力状态下 ， 则会造成一些身心症 。
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