头晕人群总感到天旋地转 出现这症状喝酸奶就能缓解( 二 )
2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可 。
【头晕人群总感到天旋地转 出现这症状喝酸奶就能缓解】 总结：在头晕的时候吃点西瓜、酸奶、红枣、山药等食物都是很好的，这些食物都富含大量的营养成分，可以帮助缓解头晕的问题 。如果你只是偶尔头晕，那么不要紧，但是经常头晕就应该考虑是某些疾病导致的，需要尽快的去检查看看 。
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