吃百香果多久能美白

很多人喜欢吃百香果，香香的水果味，酸酸甜甜的，有很好的开胃消食、生津止渴、美白的效果，那么吃百香果多久能美白呢?今天我们就来了解下百香果美容美白功效吧!
【吃百香果多久能美白】

百香果多久能美白有些人可能一个月左右就能变白，但是有些人可能很难变白。
百香果中富含维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效。但是吃百香果到底能不能白，还和个人的日常的行为有关。比如说每天补涂防晒霜也不打太阳伞，天天在太阳下暴晒，而太阳中的紫外线会促进黑色素的生成，这种情况即便天天吃百香果，也很难变白的。而有的人代谢能力强，可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等改变。

喝了百香果后脸发黄可能与百香果吃多了，导致类胡萝卜素摄入过量有关。
百香果含有多种氨基酸、维生素，其中就有包括类胡萝卜素。类胡萝卜素摄入过多的话，肝脏无法分解，就会沉积在皮肤角质层及黏膜层，引起皮肤变黄。
但是正常的百香果食用量并不会引起皮肤变黄的，如果出现了皮肤发黄的症状，建议停止食用百香果，多喝水多运动，促进排泄，黄色会慢慢褪去，如果没有褪去的话建议及时就医排除病理原因。

百香果虽然好，但是不是每个人都适合吃百香果，比如牙齿不好者：龋齿、牙齿楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃百香果，胃酸过多、胃溃疡者少吃百香果，且不要空腹吃。上火、体热者吃多了可能引起口苦、长痘等上火症状，因此上火、体热者少吃。

吃百香果多久能美白

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