快速学按摩技巧
【快速学按摩技巧】
1、按法：掌跟施压，逐渐用力，配合会员的呼吸用力 。
2、揉法：多见小幅度的揉动，压力要均匀 。
3、推法：着力点紧贴皮肤，压力适中，速度均匀 。
4、摩法：腕关节和小手臂带动做逆时针或是顺时针移动摩擦，缓和协调，宜轻宜缓 。
5、擦法：应直线操作，不可歪斜，压力适中，往返距离拉长 。
6、击法：手指有力有节奏，可用于头部的放松 。
7、点法：指端有力，持续按压穴位，避免手指过伸或是过屈，避免自己受伤 。
8、搓法：相反方向快速搓动，可用于上肢，搓动要快，移动要慢 。
9、拍法：五指并拢微屈，虚掌拍打，可双手配合 。
推荐阅读
- 医学endo什么意思
- 泰勒科学管理思想中对人的研究仅仅存在于什么的范畴
- 1t移动硬盘格式化多久
- 全国有马术专业的学校有多少
- 全国有哪些大学有继续教育学院
- 全国有哪些学校有硕博连读
- 河北传媒学院新校区地址
- 河北传媒学院学费是多少
- 全国正规的玉雕专业学校有哪些
- 全国中学生数学能力竞赛到底怎样