黑豆花生排骨汤的做法,滋补肾脏还需这样炖煮
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黑豆中含有的营养物质具有很好的滋阴补肾、清热解毒、益气补虚等滋补作用 。
花生中含有的营养好成分具有生血养血、益气补血的食用功效 。
将黑豆和花生搭配排骨一起炖煮，可以很好的促进身体对营养物质的吸收利用，可以很好的促进身体内的气血循环，增加身体内的新陈代谢，还可以提高身体体质，增加身体的免疫力，对心脑血管系统也有很好的保护作用，具有很好的滋阴补肾、益气补血、活血化瘀、强筋健体的滋补功效 。
黑豆花生排骨汤的食用禁忌黑豆花生排骨汤并没有很多的饮食禁忌，要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免食用过量会加重胃肠道的代谢负荷 。
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