多运动对长高有没有好处 多做运动对长高有好处吗
大家好，终强彦来为大家解答以上问题 。多做运动对长高有好处吗，多运动对长高有没有好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、多锻炼对长高有好处 。
2、【篮球】打篮球包含大量的跑跳动作，有助于孩子在生长期拉伸四肢，尽可能促进骨骼的生长 。达到增高的目的 。
3、【跳绳】跳绳是最能促进孩子成长的运动 。可以在一定程度上刺激骨骼生长 。改善骨骼循环，刺激生长激素分泌，促进儿童生长 。
4、【立定跳远】立定跳远是一项发展下肢爆发力和跳跃能力的运动 。很好的锻炼了下肢，工作之余还能促进骨骼的生长 。想修炼成长腿的，一定要坚持 。
【多运动对长高有没有好处 多做运动对长高有好处吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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