吃羊肉好处和坏处有什么 吃羊肉有什么好处和坏处
大家好，杜淑雯来为大家解答以上问题 。吃羊肉有什么好处和坏处，吃羊肉好处和坏处有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、优点：羊肉含有丰富的营养物质，如大量的蛋白质和脂肪，铁或钙，以及维生素，如维生素B和维生素B2，因此可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体的健康 。
2、缺点：如果羊肉经常吃多了，还可能影响消化系统，诱发消化不良，出现胃胀、胃痛等不适症状，还可能导致食欲不振 。羊肉吃多了，其他食物的摄入就会减少，还可能诱发便秘，对身体有一定影响 。所以，不要经常吃太多，要注意适量 。
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