高考订酒店订几楼合适 高考学生住几楼吉利
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考前应该怎么做?
1、增强自信心
要想取得好的成绩 , 最要紧的是对考试充满自信 。要有条不紊的地组织复习 , 扎扎实实地做好考前准备 , 到了考试的时候你就可以给自己一些适当的暗示 , 比如对自己说“自己已经全面和系统的复习了”“考试就跟平时做题一样无非是换个地方做题而已” 。
尽量回忆和憧憬一些美好的事情 , 设法使自己的大脑皮层产生兴奋中心产生一种积极的情绪 , 这样相信你就会事半功倍了 。
2、稳定情绪
稳定的情绪就是好的情绪 。临近高考 , 考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动 , 科学研究表明 , 人保持平稳冷静的情绪更容易作出正确的决定 , 更容易将“会做”转化为“做对” 。
因此 , 在临近高考的学习生活中 , 同学要调适好自己的情绪了 , 让情绪处于平稳状态 。
3、专注每一步
考生要想获得成功 , 要有一种专注每一步的心态 , 专心致志、全力以赴地 。在高考到临来之前的最后时间里巩固知识和解题方法 , 在应对考试时不要把问题想得太复杂和困难了 , 不要无端地给自己预设困难 , 让自己还没开始就先怯场了 , 只要你别把它看得那样神圣、那样高不可攀 , 你学习、应对起来就会轻松多了 。
4、适度锻炼
很多学生会因为临近高考而学业紧张便整天待在教室 , 不愿参加体育锻炼 , 这是不可取的 。
体育锻炼有利于释放压力提升学习效率 , 每名学生每天都应当坚持适度的锻炼 , 每天的锻炼要保持一定的强度 , 同时在锻炼中潜移默化地培养 , 挑战困难、不轻易服输的意志品质 , 这样在考试的时候才会有一个强健的体魄 。
5、保证睡眠
每天保证充足睡眠 , 保持好良好的作息习惯 , 养精蓄锐去迎接考试是非常必要的 。
在考试前挑灯夜战 , 牺牲睡眠时间去进行题海战术 , 殊不知题目浩如烟海 , 你再做一年、两年也是做不完的 。
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