来月经疼痛怎么缓解-来月经疼痛缓解方法介绍
来月经疼痛怎么缓解？很多人在月经的时候都会出现疼痛，那么你知道怎么来缓解月经通过，为此小编给你提供一些月经疼痛缓解方法介绍，让你可以缓解自己的疼痛 。
如果来月经出现下腹部疼痛，可以用以下的方法进行缓解疼痛:
第一、可以煲红糖姜片水，然后趁热喝下去，可以祛寒暖宫，可以使月经血流出的更顺畅，可以有效的缓解月经期腹部疼痛 。
第二、可以在下腹部贴花季贴或者暖宫贴，也可以减少疼痛的症状 。
第三、可以泡脚，用热水泡脚也能缓解下腹部疼痛的情况 。
【来月经疼痛怎么缓解-来月经疼痛缓解方法介绍】第四、如果上述方法都不好使，可以口服益母草胶囊或者田七痛经胶囊，可以有效的缓解下腹部疼痛的情况 。在月经期不要吃凉的东西，可以加重痛经的情况，要注意保暖 。
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