小暑吃西瓜好吗 小暑吃西瓜有什么好处
小暑吃西瓜有什么好处，小暑吃西瓜好吗
大家爱吃西瓜吗？夏天最好吃的水果就是西瓜了，很多人都知道夏天吃西瓜好，那么小暑吃西瓜好吗？小暑吃西瓜有什么好处呢？下面大家跟雅风网小编一起来了解一下吧！
5、小暑吃黄鳝
俗话说“小暑黄鳝赛人参”，老南京讲究在小暑这天吃黄鳝 。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美 。中医认为，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用 。从成分上看，黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，还可降低血液中胆固醇的浓度 。小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管 。另外，夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病的缓解期，吃些黄鳝还有冬病夏治的作用 。大暑又是消化道疾病多发季节，饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜 。
6、小暑吃六面
在小暑前后还有一个重要节日，即每年农历六月六日举行的“天贶节” 。过去人们还讲究要在天贶节吃六种不同类型的面，伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了 。之所以有这个讲究，跟小暑闷热天气有关，这个时候，多数人都会胃口不好，也是借着这个机会丰富面食品种，让人们多吃主食 。《魏氏春秋》：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面 。
7、入伏吃羊肉
【小暑吃西瓜好吗 小暑吃西瓜有什么好处】徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法 。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤 。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了 。魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是热汤面 。荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶 。
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