想成功怀孕应具备哪些前提？( 二 )
在这样汹涌的环境压力下，我们必须保护自己，身体年龄不等于生理年龄 。你可以35岁，但身体的状态保持得像28岁;也可能你只有28岁，但一天工作14个小时，三餐从来都是在游荡状态下的快餐，如此透支，可能身体状况已经到了35岁 。如果你一贯谦虚谨慎地爱惜自己，即使忙碌也秉承“规律”二字，你的青春指数会比年龄预期高得多 。
你最好：我们可以从两条途径做保证 。一是增强自身免疫系统威力，适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则 。二是减少污染，尽量吃有机蔬菜和水果，身边放些绿色植物，例如在电脑前放一盆能吸收辐射的仙人掌 。
前提3：适宜精子运动的环境
精子进入女性体内，其质量和活性是它运动的基础，女性的体内环境则是它运动的助力 。通常的pH值为4~5，呈弱酸性，不利于精子活动，只有当女性高潮时分泌足够的碱性物质，精子才会在弱碱性氛围下奋勇前进 。
准备工作5：改善两性关系
中医特别强调房事情绪 。古代房事禁忌中的“七损”之一就是忌“烦” 。《沈氏女科辑要》中说：“两情欢畅，百脉齐到，天癸与男女之精偕至，斯入任脉而成胎 。”《万氏妇人科》也说：“忧怒悲恐，则交而不孕，孕而不育 。”两心和悦、彼此情动时，女性内碱性分泌物增多，中和了酸碱度，以利精子活动，容易受孕 。
如果过于期待“造人”成功未免焦虑，激情中双方步调不合拍，尤其是女方没有感到愉悦，或者曾经历流产伤害而对性担心紧张，这些不良情绪会使气血逆乱，酸性较高，精子活力差，怀孕几率降低 。
你最好：经营好你们的亲密关系，夫妻不求同体但求同心 。每天留一点时间给对方，交流彼此一天遇到的事情、心里的情绪变化，双方培养一个共同的爱好，可以一起享受 。
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