哪些水果去火-什么水果去火
水果种类繁多 ， 有的清火 ， 有的上火 ， 有的好吃有的不好吃 ， 他们都有不同的效果 ， 对于不同的水果功效 ， 对这个感兴趣的小伙伴一起来了解一下吧 。
1 ， 梨 ， 梨子又称为百果之宗 ， 梨子含有丰富的水分 ， 维生素 ， 能够起到清热 ， 降火 ， 润肺 ， 止咳 ， 化痰的功效 ， 多吃梨特别适合支气管炎 ， 上呼吸道感染 ， 肝炎 ， 清热的水果 ， 梨子数第一 。
2 ， 柚子 ， 柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类 ， 柚子也有清热去火的功效 ， 多吃柚子能够止咳化痰 。
3 ， 香蕉 ， 香蕉虽是热带水果 ， 却有清热 ， 去火 ， 清凉 ， 止血 ， 润肠通便 ， 利尿降压的效果 ， 无论男女老少皆可食用 ， 香蕉含有丰富的微量元素钾 ， 能够起到润肠通便的效果 ， 而且也是清热去火的水果之一 。
4 ， 火龙果 ， 火龙果虽是热带水果 ， 能够起到清热去火的作用 ， 因为火龙果含有丰富的果胶 ， 果糖 ， 葡萄糖 ， 多吃能够起到清热去火的效果 ， 还能起到美容养颜的效果 。
【哪些水果去火-什么水果去火】5 ， 苹果 ， 苹果是一种健康水果 ， 多吃苹果 ， 能够清热去火 ， 润肺健脾 ， 俗话说得好 ， 一日一苹果 ， 疾病远离我 ， 所以苹果也是清热去火的水果 。
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