下列食品中,富含维生素c的食物有哪些
富含维生素c的食物有西红柿、菜花、马铃薯、柿子椒、深色叶菜、苦瓜和柠檬、柑橘、柚子、苹果、葡萄、石榴、猕猴桃、荔枝、草莓、蓝莓、西瓜、鲜枣等新鲜的蔬菜和水果 。还有牛肝、牡蛎、鳕鱼卵、猪肝、鸡肝等，以及新鲜的山羊奶和牛奶 。
下列食品中,富含维生素c的食物有哪些
维生素C是高等灵长类动物与其它少数生物的必需营养素，是一种存在于食物中的维他命，可作为营养补充品 。蔬菜水果中含有很多的维生素C 。
【下列食品中,富含维生素c的食物有哪些】 维生素C溶解在水中时容易氧化 。水果切开后发黄并逐渐转成褐色，蔬菜炒得过熟时变黑，均是维生素C被氧化的结果 。因此生食蔬菜水果可以摄取最多的维生素C 。
推荐阅读
- 12mis含义是什么
- 14点30分是什么时辰
- 12306的积分有什么用
- bios中fastboot要开吗
- cdr中要怎么进行居中对齐
- 中华鲟是保护动物吗
- 9岁身高有多高
- 中国有几大名山分别在哪里
- 圣经中麦基洗德是什么人
- 泰勒科学管理思想中对人的研究仅仅存在于什么的范畴