有哪些下奶汤 下奶汤有哪些
【有哪些下奶汤 下奶汤有哪些】大家好，鲁有姣来为大家解答以上问题 。下奶汤有哪些，有哪些下奶汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、产妇奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等 。产后因为出血量大，产妇身体虚弱 。如果不及时增加营养，产妇的身体会尽快恢复，催乳素容易减少，导致乳汁分泌不足，影响婴儿的哺乳，不利于婴儿的健康发育 。建议产妇产后注意及时增加营养，多吃高营养高蛋白食物，特别是多喝高质量蛋白质的汤类食物，有助于泌乳 。
2、同时要注意养成规律的作息，保证充足的睡眠时间，调节情绪，保持心情舒畅，有助于脑垂体分泌催乳素，促进乳汁分泌 。如果乳汁分泌不足，建议在汤中放一些通草等中药来催乳 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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