吃大豆会放屁的原因 为什么吃大豆会放屁
大家好，太叔龙娇来为大家解答以上问题 。为什么吃大豆会放屁，吃大豆会放屁的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、豆类含有很大比例的糖(低聚糖)，所以身体无法吸收这些糖 。当这些糖进入我们的肠道后，细菌开始工作，产生大量气体 。还会产生其他来源的空气，如说话过多时吸进的空气，进入肠道的空气，唾液与胃酸反应产生的二氧化碳中所含的气体 。
2、豆类含有丰富的蛋白质和碳水化合物，但由于人体缺乏 ~半乳糖苷酶，豆类中含有的低聚糖不能很好的消化，容易产生大量气体，导致胀气或放屁 。在饮食上，建议少吃多餐，不要暴饮暴食 。
【吃大豆会放屁的原因 为什么吃大豆会放屁】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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