西洋参治失眠吗-西洋参可不可以治疗失眠
首先西洋参是具有治疗失眠的作用的，因为失眠和机体的代谢、内分泌以及神经和情绪有很大的关联的，无法入睡或者无法保持睡眠状态导致睡眠不足，睡眠障碍都是失眠的一种表现 。西洋参虽然具有提神的作用，但是西洋参可以增强机体的中枢神经、稳定人体的情绪、改善失眠时的烦躁情绪，能够凝神，长期的坚持服用有助于改善由神经衰弱引起来的失眠 。
【西洋参治失眠吗-西洋参可不可以治疗失眠】另外西洋参中的皂疳可以有效地增强机体的中枢神经，对大脑有镇静的作用，可以达到静心凝神、消除疲劳的功效 。对于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆都具有很好的改善和治疗作用 。这个时候可以取三克左右的西洋参，用开水泡在碗里，然后盖上盖子，半个小时之后服用 。每天早上十点左右服用一次，效果是很好的 。
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