花粉过敏应多喝酸奶
春天是一个让人愉悦的季节，然而对花粉过敏的人来说，却是一种煎熬 。这类人除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整 。
建议这类人主食要粗细搭配，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状 。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏 。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏 。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重 。
【花粉过敏应多喝酸奶】需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状 。同时不要过于依赖加工食品，因为加工食品大多使用添加剂，容易诱发过敏或加重过敏症状 。
推荐阅读
- 媚水荷花粉未乾什么意思
- 宝宝脸上过敏怎么办
- 柳絮是柳树的什么
- 脸部缺水和过敏有什么区别
- 缺水性过敏了怎么办
- 过敏肌肤能去角质吗
- 过敏性干性皮肤怎么保养
- 护肤品过敏测试如何做
- 热性茶有哪些
- 过敏的地方为什么晚上发烫