三伏天是哪个季节 三伏天是什么意思
【三伏天是哪个季节 三伏天是什么意思】不知道大家有没有听过这样一句话叫做“寒有三九，热有三伏”，也就是说在热天最热的时候三伏天的时候，这时候的天气是比较炎热的，那么三伏天是什么意思，三伏天是哪个季节，那么接下来大家就随见闻坊小编一起了解看看~
三伏天吃什么降火
薄荷叶：清凉又解暑
薄荷叶是植物薄荷的叶子，味辛，性凉，归肺、肝经，清香升散，具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效，主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核 。
三伏天可以适当吃点薄荷叶，比如煮绿豆汤的时候加点薄荷叶，这样熬出来的绿豆汤，喝起来清凉解暑，沁人心脾 。另外可以把薄荷熬水放冰箱备用，然后在榨果汁或做冰品的时候，添加点薄荷水 。
藿香叶：有效防中暑
藿香芳香化浊，和中止呕，发表解暑，还有杀菌祛湿功能 。夏季三伏天用藿香煮粥或泡茶饮服，或在烧菜时加一些藿香叶，对暑湿重症，脾胃湿阻，脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐有效 。
荷叶：消暑增食欲
荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经 。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。三伏天食用荷叶，除了消暑之外还可以增加食欲，人们可以用荷叶来做绿豆汤，跟薄荷叶一样，煮绿豆汤时放一点 。
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