女性脾虚的症状和原因 定时起居早睡早起调节脾虚( 二 )
栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经 。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血 。宜于脾虚食少，反胃，泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
薏仁
味甘淡，属性微寒 。作用：利水渗湿和止泻 。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用 。
粳米
又被称为“大米" 。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处 。作用：可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状 。
糯米
糯米又被称作“江米"，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。作用：具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
【女性脾虚的症状和原因 定时起居早睡早起调节脾虚】 小编结语：想必大家都知道，女人脾虚就容易衰老，而且对身体各方面都会有所影响，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的 。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，而且每天都要坚持定时起居，定量吃饭，这样有利于促进人体新陈代谢，但是有很多的上班族，还有一些忙于工作的人，吃饭时间就很不稳定，不能按时的吃饭，这样的下场会影响肝胆，时间长了也会受损，平时除了吃饭，还应当加强水果营养的补充，这样有利于消化能力的提高 。
推荐阅读
- 河蚌体内珍珠的形成过程是
- 12w灯泡一小时耗电量
- 10h是什么意思
- 猫屎咖啡是真的猫屎吗
- 牛肉是属于发的东西吗
- 辣椒酱的制作方法及配料
- 监控不显示画面怎么办
- 13妖什么牌
- 苹果x手机电池容量是多少
- x和xs外观区别是什么