大米饭放江米同时蒸行不行 大米饭放江米一起蒸可以吗
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解答：
1、江米可以用来蒸饭 。
2、对食物的口感没有太大影响，糯米做出来的米饭软糯 。其次，糯米含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、矿物质等营养物质，人体适量食用可以补充一定的营养，还能起到健脾养胃、强身健体的作用 。
3、但是，你要注意少量的米饭，因为糯米很粘，很难消化 。食用过量会增加肠胃负担，引起腹胀等不适 。一般建议每周服用1-2次，每次服用1-2碗左右为佳 。
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