感冒时能不能吃甜食？
感冒时 ， 我们常感到嘴里没味、胃口差 。这是由于 ， 感冒时 ， 随着人体温度升高 ， 消化酶活力会降低 ， 胃肠运动也会变得缓慢 ， 导致消化机能失常 。此时 ， 不少人会选择吃甜食来调节 ， 殊不知 ， 这样只会适得其反 。
甜食进食过多 ， 会使大量糖分进入血液 ， 机体为代谢掉这些糖分 ， 会消耗大量的维生素 ， 特别是B族维生素 ， 使得体内维生素含量减少 ， 甚至缺乏 ， 而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程 ， 从而导致多吃甜食反而让食欲更差 。
【感冒时能不能吃甜食？】此外 ， 甜食中的糖分进入人体后 ， 可促进皮质醇分泌 ， 皮质醇对免疫系统有抑制作用 ， 再加上这些糖分在代谢过程中 ， 会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质 ， 会使得机体抵抗力大幅降低 ， 不利于康复 。
推荐阅读
- 12w灯泡一小时耗电量
- 14点30分是什么时辰
- 时间太瘦，指缝太宽什么意思
- 1寸直径水泵每小时能抽多少吨水
- 诽谤罪起诉时效是怎么规定的
- emmm表情包什么意思
- 1000米长跑正常人用多长时间
- 狗憋尿能憋多长时间
- 夏天和面几个小时可以发
- 左倒库的时候左边窄了怎么办