用筋膜枪要往下施加力度吗 筋膜枪需要用力按压吗
筋膜枪在使用的时候是有一定技巧和讲究的 ， 很多人在按摩的时候 ， 都会出现一些错误操作 ， 从而导致按摩效果不佳 。筋膜枪一般都对着相应的部位按摩 ， 那么筋膜枪需要用力按压吗？下面让我们具体来看看吧！
筋膜枪使用注意事项1、别给它太大的压力 。筋膜枪有它自己的力量 。向按摩肌群来回移动 ， 以获得舒适的感觉 。别给它太大的压力 。
2、注意用户的压力状况 。如果你感到疼痛 ， 你应该停止手术 。一次手术不需要按摩太久 。对于不能承受压力的用户 ， 可以适当降低压力 。
3、深度运动后 ， 建议各主要肌群按摩3-5分钟 ， 同一体位的使用时间不宜超过10分钟 。我们的筋膜枪增加了10分钟自动停止智能保护模式 ， 以防止因超时使用造成伤害
【用筋膜枪要往下施加力度吗 筋膜枪需要用力按压吗】4、通常 ， 按摩僵硬的部位1-2分钟 。
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