为什么筋膜枪用了更酸痛 筋膜枪打完更酸痛怎么回事
筋膜枪是生活中比较常见的一种按摩仪器，它使用比较方便，按摩效果比较好，深受人们喜欢 。很多人在用筋膜枪之后，会发现肌肉更酸痛 。那么筋膜枪打完更酸痛怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！
筋膜枪使用禁忌1、别碰关节人体的关节是重要而敏感的部位 。筋膜枪主要用于放松肌肉和软组织 。对关节没有影响，容易造成关节损伤 。
2、不适合某些部位【为什么筋膜枪用了更酸痛 筋膜枪打完更酸痛怎么回事】头、肌薄部位及腋下、下腹、重要脏器及主动脉部位、腰、颈等部位不应用筋膜枪撞击 。
3、并不是时间越长，力量越大越好适宜用同一部位游泳3-5分钟，并根据肌肉质地分体式游泳 。一般来说，不需要施加太大的外部压力 。把疼痛控制在6-8分是很好的 。
4、使用高质量的筋膜枪如今，腰包枪市场上仿制、改装甚至山寨腰包枪比比皆是，都属于伪劣制造 。由于其振动频率高，缺乏保护机制，极易造成损伤，甚至引起心脏骤停和休克 。也有一些使用危险，如使用劣质电机和电池引起的爆炸 。
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