芒果核能吃吗
芒果核能吃 ， 芒果核并没有毒性 ， 其中丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养成分 ， 营养价值很高 ， 但是芒果核质地较硬 ， 纤维较多 ， 一般不建议直接食用 。
芒果核的吃法芒果核质地坚硬 ， 而且含有大量的粗纤维 ， 一般是不建议直接食用的 ， 直接食用芒果核不仅难以下咽 ， 而且肠胃也难以消化吸收 ， 会给肠胃增加负担 ， 引起肠胃不适等症 。但是可以将芒果核煮水 ， 代茶饮用 ， 能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症 。在《岭南药录》中也有提到：“芒果又名蜜望 ， 核形似乌贼骨 ， 厚硬多丝络 ， 入凉茶用 。“【芒果核能吃吗】
