巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚
为大家带来巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚 ， 通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式 ， 对养生保健有更加深入的了解 。那么通过巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚这篇内容相信也会让你的养生更加积极 。
俗话说 ， “冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开处方” ， 虽然夏季天气炎热 ， 但依旧很适宜吃姜 ， 常吃姜能够温胃健脾 ， 缓解常见疾病 。生姜是一种特别好的食物 ， 用姜水泡脚能够补充阳气 ， 受凉喝姜汤能暖身 ， 炎热的夏季大家不妨也来点生姜片 。
1、阳气不足姜水泡脚
偏方：生姜切片 ， 大火煮开后 ， 加水泡脚 。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧 ， 外膝眼下3寸的位置) 。或者用1~2两生姜 ， 煮20~30分钟成生姜水饮用 ， 如果嫌口感不好 ， 可适当加点糖 。
点评：阳气不足的人一般手脚冰凉 ， 容易怕冷 ， 经常腹泻 ， 消化不良 ， 常常精神不振 ， 舌体淡红,舌苔薄白 ， 脉象沉细 。中医主张 ， 春夏养阳 ， 秋冬补阴 。春夏是阳长阴消的阶段 ， 顺应这一趋势养阳 ， 效果比其他季节要好得多 。脾阳不足 ， 易食欲不佳 ， 畏寒怕冷 ， 此时可吃生姜或用生姜泡脚 。
夏季补阳 ， 还应该保证良好的睡眠 ， 忌熬夜;不要怕热、怕阳光 ， 适当晒晒太阳 ， 少吹凉风;保持心情愉悦 ， 不要常发怒;适当多行房事 ， 调和阴阳 。
【巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚】2、关节痛热敷姜片
偏方：将生姜切成1厘米厚的姜片 ， 放在浓盐水中煮熟 ， 然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节 。
点评：此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器 。肾主骨生髓 ， 腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关 。使用生姜 ， 咸味入肾 ， 热助阳气 ， 辛散气结 ， 所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效 。
除了把生姜煮熟 ， 也可以用鲜姜捣烂取汁 ， 干净棉花浸入姜汁中再晒干 ， 依此法反复进行多次 ， 以浸完姜汁为止 。然后将晒干的药棉摊上纱布 ， 包敷关节疼痛处,或者在生姜汁中加入适量白酒 ， 有活血散寒、舒筋通络的作用 。
3、受凉喝生姜葱白汤
偏方：生姜30克切细 ， 葱白10克 ， 加红糖 ， 以开水冲泡 ， 或煮至沸腾 ， 趁热饮后 ， 盖被卧床 。
点评：这是一个老方子 ， 生姜味辛性温 ， 长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效 。凡属此类都可以用生姜 ， 如吹空调已经外感风寒的人 ， 喝一杯红糖姜茶可驱寒解表 ， 或者用姜汤泡足;肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人 ， 可以熬点热姜汤 ， 加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干 ， 敷于患处 ， 反复数次 ， 能使肌肉由张变弛、舒筋活血 ， 可大大缓解疼痛;腹部受凉而腹痛、腹泻的人 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显 ， 因此可多喝几杯姜茶 。淋雨受凉则以葱白熬姜水效果更佳 ， 葱白气味辛辣、性温 ， 有发汗解热、散寒通阳的功效 。
4、生姜橘皮水治呕吐
偏方：生姜、橘子皮各12克 ， 水煎 ， 一日2~3次分服 ， 有止痛止呕之效 。
点评：夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果 ， 造成寒凉侵胃 ， 当出现呕吐等症状时 ， 此方有一定效果 。
橘皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效 。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用 ， 临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证 ， 前人称之为“呕家圣药” 。但生姜属辛热燥烈之品 ， 故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用 ， 另外还有一个简单的办法就是 ， 感觉要呕吐时 ， 嚼几口鲜橘子皮 ， 也可止呕或恶心 。
