站立能消耗多少热量
【站立能消耗多少热量】站立消耗的热量要根据你站立的时间来决定 。一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量，但是为了减肥也不能一次性站立太久，否则腿可能会变粗 。
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【站立能消耗多少热量】站立消耗的热量要根据你站立的时间来决定 。一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量，但是为了减肥也不能一次性站立太久，否则腿可能会变粗 。
