辣木籽是具有养生功效的一种食材 ， 很多人都通过辣木籽来食疗 ， 那么 ， 辣木籽为什么不能长期吃？不知道辣木籽怎么吃是正确的朋友们 ， 可以看看本站提供的介绍哦！

三、辣木籽怎么吃是正确的【辣木籽为什么不能长期吃 吃了一年辣木籽越吃量越多】第一次食用辣木籽的最正确方法很简单 ， 如果是第一次吃辣木籽 ， 建议每天2-3次 ， 每次服用5-7粒胶囊是最好的 ， 过量食用辣木籽会引起腹泻 ， 服用一周后 ， 您可以根据自己的身体状况进行加减 ， 如果继续服用超过一个月 ， 您会感觉到明显的效果 ， 吃完辣木籽后 ， 咀嚼后 ， 再用200毫升以上的水一起服用 ， 这时 ， 您可以立即体验辣木籽的魔力 ， 服用后 ， 您可以立即体验到口腔的甜味 ， 连饮用水是甜的 ， 甚至吞咽唾液也是甜的！

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