黑芝麻核桃粉的吃法 黑芝麻核桃粉怎么吃
【黑芝麻核桃粉的吃法 黑芝麻核桃粉怎么吃】
大家好，费功筠来为大家解答以上问题 。黑芝麻核桃粉怎么吃，黑芝麻核桃粉的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、将磨碎的芝麻粉与蜂蜜搅拌，涂在面包上或放在沙拉酱中，你就可以获得芝麻的100%好处 。
2、早上和晚上睡前半小时服用一汤匙芝麻粉，每粒约20g 。黑芝麻具有养血、滋补肝肾的作用，经常吃一些炒黑芝麻粉可以延缓和控制眼睛的昏花 。
3、核桃粉配黑芝麻粉，睡前服用15g，对改善睡眠质量有明显作用，故常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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