几天洗一次头发最好
每个人应根据自己的发质 ， 以及季节和活动空间的不同 ， 选择每周的洗头次数 。
油性发质：如果在夏季或油性发质者 ， 由于皮脂排泄旺盛 ， 头发油腻厚重凝聚 ， 容易打结 ， 不柔顺 ， 因此夏季和油性发质者 ， 应每天洗发1次 ， 才能保证头发的清洁与健康 。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次 。如气温升高或经常在户外运动者 ， 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激 ， 为避免发质受损 ， 也宜每天洗头 。
脱发患者：除非是油脂性极强的人 ， 否则建议减少洗头次数 ， 原因有两个 ， 一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大 ， 洗头太多会让他们掉的更快 ， 产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱 ， 在洗头过程中容易断发 。脂溢性脱发患者 ， 可以2天洗一次头 ， 普通脱发患者 ， 3到4天洗一次头也是可以的 。
【几天洗一次头发最好】冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次 。如果是天天洗头 ， 可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水 ， 以减少对头发的损害 。
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