蓝莓泡酒有什么养生功效 蓝莓泡酒怎么制作
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蓝莓这种水果很多人爱吃 ， 食用方法有很多 ， 有些人会用蓝莓来泡酒 ， 味道还是非常不错的 ， 蓝莓泡酒怎么制作？有什么养生功效？下面趣讯吧小编就带来介绍 。
6、美容养颜：
蓝莓含有的花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品” ， 可防止皮肤皱纹的提早生成 ， 另外花青素也是天然的阳光遮盖物 ， 能够阻止紫外线侵害皮肤 。
7、改善睡眠：
蓝莓含有的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用 ， 具有强力抗氧化和抗过敏功能 ， 能稳定脑组织功能 ， 从而彻底改善睡眠质量 。
8、抗癌功能：
蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用 ， 尤其是蓝莓果实中的花青素是非常强的抗氧化剂 ， 可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症 ， 减低患癌的可能 。
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