选含盐番茄汁会导致盐摄入过量吗？
据MSN JAPAN报道 ， 众所周知 ， 番茄中含有大量的番茄红素 ， 用番茄制成的番茄汁中也含有大量的番茄红素 ， 因此番茄汁也被称为健康饮品 。但在超市中贩卖的番茄汁却有添加了盐分的“含盐番茄汁”和未添加盐分的“无盐番茄汁” 。到底哪一种对健康更有好处呢？
.hzh {display: none; }一般情况下 ， 人们都会认为不含盐分的番茄汁更健康 ， 因为普遍认知认为 ， 人们应当控制盐分的摄入 ， 以更好地保持健康 。但其实番茄中含有大量的钾 ， 而钾拥有将钠大量从人体排出的功能 ， 因此 ， 就算选择了含盐的番茄汁 ， 盐分也能在番茄汁中钾的作用下被充分排出体外 ， 无需担心会摄入过多的盐分 。
【选含盐番茄汁会导致盐摄入过量吗？】选择番茄汁的时候 ， 人们可以按照自己的喜好来进行选择 ， 喜欢有咸味的就可以选择含盐番茄汁 ， 但是如果日常盐分摄入比较多的人 ， 还是选择无盐的番茄汁会更好 。
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（责任编辑：王健淇）
